민속한의원

*암 종류별 조심해야 할 식이요법은 무엇인가 모든 암 환자의 바람직한 식생활은 다음과 같다. • 영양소는 내 몸의 집을 짓는 벽돌과 같은 것이다. 편식하지 않고 골고루 영양소(탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질)를 섭취하는 것이 좋다. • 음식은 잘 씹어서 먹고, 과식은 하..

*하루 세끼, 기분 좋게, 맛있게 잘 먹자 암으로 사망한 사람들의 주요 사망 요인을 연구해 본 결과 50% 이상이 면역결핍과 영양결핍이 주요 원인이었다. 그 외 25%가 종양이 너무 커져 인체 장기의 기능 마비로 사망하였고 10%는 지나친 체증감소로 사망하였으며 7%는 복강 내 출혈이 ..

*면역력 강화 음식을 즐겨 먹자 감기에서 크게는 암까지 거의 모든 질병이 인체의 면역력과 연관되어 있다. 대한민국 사망율 1위인 암, 하루에 우리 몸에서는 3,000개에서 10,000개에 달하는 암세포가 생긴다. 일반적으로 건강한 사람에게 미치는 영향은 미비하지만 면역력이 저하되..

*암세포의 성장을 돕는 물질을 피하자 우리 주변에는 암세포를 빠르게 성장시키는 다양한 먹을거리가 있다. 그중 대표적인 것이 설탕이다. 빵, 과자류, 탄산음료, 가공 식품류에는 대부분 정제된 설탕이 들어간다. 이런 정제된 단순 당은 암세포가 좋아하는 대표적인 영양물질이..

*내 몸을 죽이는 발암물질, 환경호르몬(외인성 내분비교란물질)을 피하자 ‘환경호르몬’은 동물이나 사람의 몸속에 들어가서 호르몬의 작용을 방해하거나 혼란시키는 등 내분비계를 교란시키는 물질이다. ‘내분비계 교란물질’이라고 도 부른다. 호르몬은 몸속에서 세포와 기..

생명 에너지가 가득한 유기농 채소와 제철 것을 먹자 유기농 채소란 원래 농약을 사용하지 않고 재배한 채소를 말하지만 현실적으로 매우 어려운 일이다. 우선 전제조건으로 우리가 숨 쉬고 먹고 마시는 먹을거리가 나오는 물과 땅과 공기가 오염되지 않아야 한다. 그리고 씨앗이..

꾸준한 식이요법은 암으로부터 해방되는 지름길이다 암 치료를 위해 가장 손쉽게 접할 수 있고 실천할 수 있는 방법 중 하나가 식생활을 바꾸는 것이다. 그러나 어떤 음식이 치료에 도움이 되는지, 어떤 음식을 먹어야 할지, 어떻게 실천해야 할지 막막하여 암 치료에 대한 식이요..

*가공식품에 함유된 식용색소를 조심하라 콜타르나 석유에서 합성되는 식용색소는 오랜 기간에 걸쳐 논란거리가 되고 있다. 지금까지 동물실험을 통해 부작용이 확인된 많은 식용색소들이 사용 금지되어 왔다. 그러나 현재 사용이 승인되어 있는 아홉 개의 식용색소에 관해서도 ..

활성산소와 과산화지질의 위험을 막는 식품 1장에서도 언급한 바 있는 활성산소는 적당량 있을 경우 세균을 죽이거나 이물질을 녹이는 강력한 작용을 하지만 너무 많이 발생하면 우리 몸을 공격하고 세포를 손상시킨다. 이는 환경오염과 화학물질, 자외선, 혈액순환 장애, 스트레..

농약에 대해서 제대로 알자 식품과 관련해 사람들이 흔히 가장 견제하는 농약은 농작물과 그 수확물을 보호하는 화학물질이다. 농약은 볍씨의 싹을 띄우기 위해 소독제를 쓰고 모판에는 비료와 농약을 함께 친다. 화학비료는 잡초도 키워내기 때문에 제초제를 같이 뿌려줘야 한..