태양인의 음식 분류표

 

 

태 양 인	흡수력이 높은 식품	흡수력이 낮은 식품
곡 물 류	쌀. 통밀가루. 보리. 검은팥. 유색콩. 강낭콩. 호밀. 검은깨. 들깨. 메밀. 메조. 녹두. 옥수수	찹쌀. 차조. 수수. 흰밀가루. 흰콩. 율무. 땅콩. 빨간팥. 참깨. 들깨
채 소 류	배추. 양배추. 케일. 푸른상치. 푸른야채. 취나물. 오이. 가지. 토마토. 시금치. 숙주나물. 감자. 우엉. 연근. 토란. 쑥. 쑥갓. 냉이. 달래. 씀바귀. 돌나물. 마늘. 비름. 파. 양파. 파슬리. 익모초. 케일. 컴프리	무. 당근. 도라지. 더덕. 마. 열무. 미나니. 샐러리. 유색상추
과 일 류	감. 포도. 귤. 오렌지. 머루. 모과. 복숭아. 잣. 살구. 딸기. 바나나. 파인애플. 토마토. 키위. 무화과.	참외. 사과. 밤. 대추. 호두. 은행. 멜론. 수박
고 기 류		모든 육류
생 선 류	게. 재첩. 바지락. 전복. 낙지. 문어. 새우. 조개. 굴. 오징어. 꽁치. 멸치. 청어. 고등어. 가자미. 도미. 연어. 바다장어. 조기. 참치	미꾸라지. 민물장어. 잉어. 멍게. 해삼.
해 조 류	김. 미역. 다시마. 기타 해조류
버 섯 류	송이. 표고. 팽이. 느타리버섯	영지. 운지
기 타	황설탕. 천일염	횐설탕. 우유. 요구르트. 베지밀. 계란. 기름진음식. 흰소금. 꿀. 로얄제리. 화분. 인삼. 녹용. 영지. 홍차. 커피. 술. 약

 

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