파안대소...양반탈
무병장수를 위한 10가지 마음가짐
① 융통성이 많고 다양한 생각을 인정한다
② 낯선 환경에 불만을 토로하기보다 적응하려고 노력한다(운명에 순응)
③ 화나는 일은 매순간 적절한 방법으로 푼다
④‘꽁’한 면이 없다
⑤ 분하고 불쾌한 일도 시간이 지나면 쉽게 잊는다
⑥ 매사에 완벽을 추구하지 않는다
⑦ 잘못된 일이 생기면 내 탓과 남의 탓을 반분한다
⑧ 내가 해결할 수 없는 일에 대해선 고민하지 않는다
⑨ 남과 함께 어울리고 베풀면서 기뻐한다
⑩ 남의 평가에 연연하지 않고 자신의 삶에 만족한다
자료 : 건국대병원 정신과
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